Vivre Mieux

Comment surmonter le blues du retour de voyage

Comment surmonter le blues du retour de voyage

Pour certains, les retours de voyage sont souvent des moments difficiles. Je sais, c’était mon cas. Tu as passé plusieurs jours en totale liberté. Tu en as pris plein les yeux avec des décors de rêve. Et pour ne rien gâcher, ça t’a permis de […]

Pourquoi tu dois savoir dire non?

Pourquoi tu dois savoir dire non?

Je me rappelle qu’à l’âge de 8 ou 9 ans, j’étais invitée à manger chez ma voisine. Au dessert de la pastèque, à l’époque je détestais ça. Pour ne pas vexer la maman de ma copine, je n’ai pas osé dire “non” et me voilà […]

Mes astuces pour épargner sans se priver

Mes astuces pour épargner sans se priver

Je suis arrivée à une période de ma vie où j’ai envie de faire des projets plus grands, investir, m’acheter un appartement, pourquoi pas un jour monter un Business. Si mes projets sont flous,  je suis consciente que dans tous les cas il me faudra […]

3 manières simples de réduire les déchets dans ma salle d’eau

3 manières simples de réduire les déchets dans ma salle d’eau

On entend de plus en plus parler de mode de vie zéro déchet. En parlant avec des proches, j’ai souvent attendu dire “Oh c’est une mode ça”, ça passera comme c’est venu. Peut-être qu’ils ont raison mais en tout cas une mode qui permet de […]

Le Porridge: recette facile et créative

Le Porridge: recette facile et créative

Idéal pour un petit déjeuner complet, le Porridge est en ce moment ma recette favorite. D’une part car il est super facile à faire et nourrissant et d’autre part car on peut varier les ingrédients à l’infini. Une fois que tu as la base, tu […]

Ce que ma convalescence m’a appris

Ce que ma convalescence m’a appris

Si tu suis un peu mon blog, tu sais que j’aime tirer des leçons de chaque situation que je vis, la dernière fois je te parlais de ce que notre Road Trip m’avait appris. Aujourd’hui, grâce à une opération, j’ai pu réfléchir et relativiser sur beaucoup […]

3 (autres) astuces pour vite s’endormir

3 (autres) astuces pour vite s’endormir

Il y a quelques mois de cela je partageais 5 astuces pour vite s’endormir. Il y a eu de nombreux bons retours et je suis heureuse de voir que ce post vous a servi à trouver le sommeil. Ça m’a donné envie de me pencher […]

Yoga & Méditation: mes chaines youtube préférées

Yoga & Méditation: mes chaines youtube préférées

Comme tu le sais si tu suis mes stories instagram, je me tourne vers le yoga. J’apprends beaucoup sur l’essence de cette discipline au travers de livres mais aussi grâce à de formidables chaînes youtube. Avant de vous dévoiler mes yogis favoris, je tiens à préciser […]

Comment pratiquer l’affirmation positive?

Comment pratiquer l’affirmation positive?

Les mots ont beaucoup plus de pouvoir que ce que l’on pense. Les mots peuvent blesser, parfois tuer et par conséquent ils peuvent aussi te sauver. Les affirmations positives peuvent transformer ta vie en transformant tes façons de penser. Comment ça fonctionne? Pour faire très […]

Comment la technologie m’aide à être en bonne santé ?

Comment la technologie m’aide à être en bonne santé ?

Comme beaucoup je me préoccupe de plus en plus de ma santé. Je fais attention à ce que je mange, je fais de l’exercice et me tourne vers un style de vie plus naturel. Je suis aussi une grande fan de technologie, une passion que […]