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Comment faire sa trousse à pharmacie de voyage
La trousse à pharmacie est un élément essentiel à emporter avec soi lors d’un voyage, que ce soit pour un week-end ou pour une expédition…
Comment je maintiens ma routine sportive en voyage
Lorsque je pars en voyage, il peut être difficile de continuer à faire du sport et de rester fidèle à mes bonnes habitudes. Les déplacements,…
Comment être plus résistant quand il fait froid ?
De nature un peu fragile, j’ai été pendant longtemps celle qui « choppe toujours la crève ». Mais depuis quelques hivers ou quand on part en voyage…