Yoga & Méditation: mes chaines youtube préférées

Comme tu le sais si tu suis mes stories instagram, je me tourne vers le yoga. J’apprends beaucoup sur l’essence de cette discipline au travers de livres mais aussi grâce à de formidables chaînes youtube.

Avant de vous dévoiler mes yogis favoris, je tiens à préciser qu’un professeur et des cours sont indispensables si l’on veut réellement pratiquer le yoga. Cependant, ces chaînes peuvent être une fantastique première approche ou alors un moyen efficace de se perfectionner. Vive la technologie !

Boho Beautiful

C’est probablement l’une des chaînes de Yoga les plus connues. Et pour cause Julianna et Mark font un travail merveilleux. On découvre le monde et les Yoga à travers leurs voyages. Pour ne rien gâcher, leurs méditations guidées sont inspirantes. Le niveau de Yoga est globalement intermédiaire, bien que tu peux y trouver quelques vidéos pour débutant.

Georgia Horackova

Déjà connue pour ses vidéos de fitness, Gerogia nous présente sa vision de la spiritualité et des séances de yoga. Ce que j’aime c’est qu’on découvre cette discipline à travers et avec elle. Ses vidéos sont déjà très pertinentes et parfaites pour débuter. Ce que j’apprécie c’est qu’elle partage avec nous ce qu’elle apprend et ressent, les yeux pétillants avec beaucoup d’émotion et de sincérité.

Sandra InShoa

J’ai eu un véritable coup de coeur pour la vidéo de présentation de sa chaine. Elle reflète ma vision des choses et ce que j’attends du yoga. En fait, je me suis vite trouvée en harmonie avec ses cours. Je te la recommande. Ce qui me plaît par-dessus tout est qu’elle détaille particulièrement bien les postures dans ses vidéos focus.

ELLE YOGA

Tu connais sans doute le magazine, moi j’ai été séduite par l’app Elle Zen, qui chaque jour publie des articles, des citations, des exercices bien-être. Ca m’a permis de découvrir leur playlist Yoga sur Youtube très variée et complète. Bref, j’ai accroché!

Et toi, quelles sont tes chaînes favorites?

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