Développement personnel

Pourquoi tu dois savoir dire non?

Pourquoi tu dois savoir dire non?

Je me rappelle qu’à l’âge de 8 ou 9 ans, j’étais invitée à manger chez ma voisine. Au dessert de la pastèque, à l’époque je détestais ça. Pour ne pas vexer la maman de ma copine, je n’ai pas osé dire « non » et me voilà […]

Ce que ma convalescence m’a appris

Ce que ma convalescence m’a appris

Si tu suis un peu mon blog, tu sais que j’aime tirer des leçons de chaque situation que je vis, la dernière fois je te parlais de ce que notre Road Trip m’avait appris. Aujourd’hui, grâce à une opération, j’ai pu réfléchir et relativiser sur beaucoup […]

Yoga & Méditation: mes chaines youtube préférées

Yoga & Méditation: mes chaines youtube préférées

Comme tu le sais si tu suis mes stories instagram, je me tourne vers le yoga. J’apprends beaucoup sur l’essence de cette discipline au travers de livres mais aussi grâce à de formidables chaînes youtube. Avant de vous dévoiler mes yogis favoris, je tiens à préciser […]

Comment pratiquer l’affirmation positive?

Comment pratiquer l’affirmation positive?

Les mots ont beaucoup plus de pouvoir que ce que l’on pense. Les mots peuvent blesser, parfois tuer et par conséquent ils peuvent aussi te sauver. Les affirmations positives peuvent transformer ta vie en transformant tes façons de penser. Comment ça fonctionne? Pour faire très […]

Comment réaliser ses rêves ?

Comment réaliser ses rêves ?

Je ne pense pas qu’il y est de formule magique pour que tes rêves se réalisent ou pour simplement réussir ce que tu entreprends. Cela dit, il y a tout de mêmes des attitudes et habitudes qui te donneront un coup de pouce. En voici […]

Les 10 commandements du bonheur

Les 10 commandements du bonheur

Ce que l’on recherche tous au final c’est d’être heureux. Chacun recherche le bonheur à sa manière, mais la finalité est que tout ce que nous faisons est dicté par cette inéluctable envie de vivre heureux. Loin de moi la prétention d’avoir la clef pour […]

ROAD TRIP: 2 leçons que j’en retire

ROAD TRIP: 2 leçons que j’en retire

En partant d’Aix-en-Provence, jusqu’au Mont Saint Michel en passant par Biarritz et en rentrant par Lyon, ce n’est pas moins de 2 600km en sept jours que nous avons parcourus. Ce petit road trip nous a permis de redécouvrir notre pays mais aussi de se […]

Comment tenir ses résolutions 2018 ?

Comment tenir ses résolutions 2018 ?

L’année touche à sa fin et les traditionnelles bonnes résolutions pointent le bout de leur nez. Mais honnêtement, chaque année elles peinent à finir le mois de janvier et se meurent en février. Alors pour 2018, j’ai plus envie de parler de challenge personnel que de résolutions rébarbatives. […]