Étiquette : développement personnel

Pourquoi tu dois savoir dire non?

Pourquoi tu dois savoir dire non?

Je me rappelle qu’à l’âge de 8 ou 9 ans, j’étais invitée à manger chez ma voisine. Au dessert de la pastèque, à l’époque je détestais ça. Pour ne pas vexer la maman de ma copine, je n’ai pas osé dire “non” et me voilà […]

Comment pratiquer l’affirmation positive?

Comment pratiquer l’affirmation positive?

Les mots ont beaucoup plus de pouvoir que ce que l’on pense. Les mots peuvent blesser, parfois tuer et par conséquent ils peuvent aussi te sauver. Les affirmations positives peuvent transformer ta vie en transformant tes façons de penser. Comment ça fonctionne? Pour faire très […]

Comment réaliser ses rêves ?

Comment réaliser ses rêves ?

Je ne pense pas qu’il y est de formule magique pour que tes rêves se réalisent ou pour simplement réussir ce que tu entreprends. Cela dit, il y a tout de mêmes des attitudes et habitudes qui te donneront un coup de pouce. En voici […]

Les 10 commandements du bonheur

Les 10 commandements du bonheur

Ce que l’on recherche tous au final c’est d’être heureux. Chacun recherche le bonheur à sa manière, mais la finalité est que tout ce que nous faisons est dicté par cette inéluctable envie de vivre heureux. Loin de moi la prétention d’avoir la clef pour […]

Comment tenir ses résolutions 2018 ?

Comment tenir ses résolutions 2018 ?

L’année touche à sa fin et les traditionnelles bonnes résolutions pointent le bout de leur nez. Mais honnêtement, chaque année elles peinent à finir le mois de janvier et se meurent en février. Alors pour 2018, j’ai plus envie de parler de challenge personnel que de résolutions rébarbatives. […]

Comment être moins dur avec soi-même ?

Comment être moins dur avec soi-même ?

Je suis du genre à ne jamais me laisser le droit à l’erreur, à me faire un tas de reproches ou critiques virulentes. Bizarrement, j’ai longtemps cru qu’être dure avec moi-même était une force de caractère et une qualité qui me tirait vers le haut. […]

Comment désamorcer un conflit?

Comment désamorcer un conflit?

Pas facile quand la colère te prend aux tripes de pouvoir désamorcer une dispute. Peu importe qui a tort ou raison, le petit verre cassé a déjà pris trop d’ampleur. Le but de cet article n’est pas de te donner des clefs pour avoir le […]

5 astuces pour devenir plus positif

5 astuces pour devenir plus positif

This article is available in English  Etre quelqu’un de zen et positif, oui c’est tendance ! Mais surtout c’est une véritable clef pour améliorer ta qualité de vie. Personnellement, j’ai expérimenté à de nombreuses reprises l’incroyable pouvoir de la pensée positive. En étant une personne […]