• Marre de passer des heures à attendre le sommeil? Je te donne mes secrets pour t'endormir en moins de 10mn

    5 astuces pour vite s’endormir

    This article is available in English  J’ai souvent eu beaucoup de mal à m’endormir, je peux rester des heures dans mon lit (et sans même toucher mon iPhone) à attendre que Morphée arrive. Je ne me considère pas comme insomniac car ça arrive seulement quand je suis stressée ou impatiente et je finis toujours par m’endormir. Ces derniers mois j’ai essayé plusieurs astuces pour m’endormir plus rapidement, voici celles qui se sont montrées efficaces avec moi. S’étirer les zones de concentration du stress Il y a de nombreuses vidéos sur YouTube qui montrent des étirements pour mieux s’endormir. La toute première que j’ai essayée est celle-ci, ça a été un…

  • 4 applis cool pour gérer ton budget

    J’ai souvent pensé que c’était un casse tête de garder un oeil sur mes dépenses. Mais en fait pas du tout! Une fois de plus la technologie vient nous donner un sacré coup de main. J’aimerais partager avec toi des applications qui m’ont aidé à gérer mon budget et surtout à épargner pour réaliser mes projets. Bankin’: Fini les mauvaises surprises je sais ce que je dépense Pour commencer, si tu veux savoir bien gérer ton budget il faut être connaître ce que tu dépenses. Essentiel aussi, il faut être conscient de ce que tu peux dépenser. Pour ça, je te conseille l’appli Bankin’. Tu synchronises ton compte en banque avec…