Mes 3 huiles essentielles indispensables

Mes 3 huiles essentielles indispensables

Les huiles essentielles, de véritables petits miracles de la nature que l’on peut utiliser partout. Le hic c’est qu’il y en a une multitude et on a tendance à s’y perdre. Pour faire simple, je te présente 3 huiles essentielles « polyvalentes » qui pour ma part couvrent une grande partie de mes besoins. Ladies and gentlemen, j’ai nommé l’huile essentielle d’Ylang Ylang, de Bergamote et de Romarin.

Pour les cheveux.

J’utilise l’huile essentielle de Romarin contre les cheveux gras. Ça a été un véritable miracle dès la première utilisation. Mes cheveux sont devenus plus lisses, plus forts et ils se graissent beaucoup moins vite. Aussi tu peux utiliser celle de Bergamote pour lutter contre les pellicules. Pour finir, l’huile essentielle d’Ylang Ylang favorise la pousse et la brillance du cheveu.

Afin de bénéficier de tous ces bienfaits, il te suffit de mettre quelques goûtes dans ton shampoing.

Pour la peau

La grande star des huiles essentielles pour la peau est l’Ylang Ylang. En effet, elle convient à tous types de peau. Si on l’adore c’est qu’elle est un tonifiant cutané et par-dessus tout elle aide à la régénération cellulaire.
Pour l’appliquer, je la mélange à de l’huile végétale bio (en général, soit de Calendula soit de coco) et je l’applique sur mon visage en massant délicatement.
Si tu as une peau à tendance acnéique, l’huile essentielle de Bergamote va devenir ta meilleure amie.

Pour s’endormir

Je vous avais déjà donné quelques astuces pour s’endormir rapidement, j’ai d’ailleurs été ravie de voir que ça en avez aidé beaucoup d’entre vous. Depuis j’ai essayé de nouvelles techniques, dont les huiles essentielles. Il faut dire que ça marche du tonnerre.
Ma grande favorite est encore l’huile essentielle de Bergamote. Je l’utilise de 2 façons, soit dans un diffuseur, pendant environ 30 minutes avant de me coucher. Soit en la mélangeant à de l’huile végétale pour l’appliquer sur ma peau. Avec ce mélange, tu peux te faire un auto-massage du plexus solaire (en dessous de la pointe du sternum entre les côtes basses) et/ou des poignets.


Quelques recommandations

N’utilise pas les huiles essentielles directement sur ta peau sans les diluer. En effet, elles peuvent entrainer des brûlures ou des irritations. A savoir, elles ne se diluent pas dans l’eau alors n’en verse pas non plus dans ton bain. Si tu es enceinte ou sur un enfant ne les utilises pas sans avis médical.

 

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Les huiles essentielles il y en a tellement que l'on s'y perd. Pour faire simple, je te présente 3 huiles essentielles « polyvalentes » qui pour ma part couvrent une grande partie de mes besoins.



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