• Ce matin là, j'étais excitée à l'idée de partir quelques jours avec ma mère. Cependant, je n'avais pas imaginé vivre le plus beau voyage de mon existence. En fait un rêve c'est réalisé.

    Un cadeau incroyable à bord d’un vol Air France

    Ce matin-là, j’étais excitée à l’idée de partir quelques jours en voyage avec ma mère. Cependant, je n’avais pas imaginé vivre le plus beau vol de mon existence. En fait un rêve s’est réalisé grâce à l’équipage d’Air France. Alors que nous venions de finir notre collation, le chef de cabine se dirige vers moi et me demande de venir à l’avant de l’appareil. Nous marchions dans l’allée centrale et il choisissait d’autres personnes au hasard, en tout cas dans une logique qui m’échappait. Le groupe de chanceux Une fois tous réunis à l’avant de l’appareil, il tira le rideau du sas et nous demanda « ça vous dit de voir…

  • Quelques astuces simples et très peu contraignantes pour réduire tes déchets

    3 manières simples de réduire les déchets dans ma salle d’eau

    On entend de plus en plus parler de mode de vie zéro déchet. En parlant avec des proches, j’ai souvent attendu dire « Oh c’est une mode ça », ça passera comme c’est venu. Peut-être qu’ils ont raison mais en tout cas une mode qui permet de prendre soin de la planète, moi je dis OUI! Bon, n’allez pas croire non plus que je suis devenue la reine du zéro déchet, que je vais faire mes courses avec des récipients en verre ou que je n’ai plus besoin de poubelle à la maison. Qui sait peut-être un jour? Mais en attendant, je débute pas à pas. Je mets en place quelques petites…

  • J'ai eu la chance de vivre avec et comme les locaux et cette expérience m'a énormément enrichie. Je te raconte alors mon expérience d'un mois dans ce magnifique pays

    Mon aventure à El Nido, Philippines – Vlog part 1

    J’ai vécu une aventure incroyable pendant 1 mois aux Philippines. J’ai eu la chance de vivre avec et comme les locaux et cette expérience m’a énormément enrichi. Dans la première partie de ce vblog, je te parle de mon aventure à El Nido, bien que ce soit un lieu prisé par les touristes, le dépaysement s’y fait sentir. Tu vas y voir des lieux magiques mais aussi mes petites galères d’européenne dans une culture à mille lieu de la notre. ENJOY Tu as aimé cet article ? N’hésite pas à le partager ou à l’enregistrer sur Pinterest.

  • Idéal pour un petit déjeuner complet, le Porridge est en ce moment ma recette favorite. D'une part car il est super facile à faire et nourrissant mais aussi parce qu'on peut varier les ingrédients à l'infini.

    Le Porridge: recette facile et créative

    Idéal pour un petit déjeuner complet, le Porridge est en ce moment ma recette favorite. D’une part car il est super facile à faire et nourrissant et d’autre part car on peut varier les ingrédients à l’infini. Une fois que tu as la base, tu n’as plus qu’à laisser place à ton imagination et tes envies. Les ingrédients Flocons d’avoine Lait végétal Eau Garniture de ton choix (fruits, chocolat, miel …)   La recette pour 1 personne Pour commencer, je verse dans une casserole 50g de flocons d’avoine, puis j’ajoute 100ml de lait végétal et 100ml d’eau. Je fais cuire le tout en remuant bien jusqu’à ce que les flocons d’avoine…

  • Ce que ma convalescence m’a appris

    Si tu suis un peu mon blog, tu sais que j’aime tirer des leçons de chaque situation que je vis, la dernière fois je te parlais de ce que notre Road Trip m’avait appris. Aujourd’hui, grâce à une opération, j’ai pu réfléchir et relativiser sur beaucoup de choses. J’ai du faire une septoplastie, en gros on m’a remis la paroie nasale en place car je respirais mal. Cette opération n’est pas lourde, elle est très courante mais comme toute opération, elle reste une épreuve fatigante. J’ai mis deux ans à me décider à franchir le pas. Je ne suis pas franchement adepte d’un passage sur le billard. Mais finalement, j’ai appris…

  • Marre de passer des heures à attendre le sommeil? Je te donne mes secrets pour t'endormir en moins de 10mn

    3 (autres) astuces pour vite s’endormir

    Il y a quelques mois de cela je partageais 5 astuces pour vite s’endormir. Il y a eu de nombreux bons retours et je suis heureuse de voir que ce post vous a servi à trouver le sommeil. Ça m’a donné envie de me pencher sur de nouvelles astuces et d’aller plus loin. Voici donc 3 autres astuces pour bien s’endormir. En plus d’un endormissement rapide, ces techniques ont aussi pour but de te plonger dans un sommeil profond et réparateur. Tu es prêt(e) à être au top de ta forme demain matin? Les huiles essentielles Comme tu le sais, si tu suis régulièrement ce blog, j’ai un penchant pour…

  • Tu cherches des chaînes youtube pour apprendre, découvrir ou t'améliorer en Yoga. Voici mes profs préférées

    Yoga & Méditation: mes chaines youtube préférées

    Comme tu le sais si tu suis mes stories instagram, je me tourne vers le yoga. J’apprends beaucoup sur l’essence de cette discipline au travers de livres mais aussi grâce à de formidables chaînes youtube. Avant de vous dévoiler mes yogis favoris, je tiens à préciser qu’un professeur et des cours sont indispensables si l’on veut réellement pratiquer le yoga. Cependant, ces chaînes peuvent être une fantastique première approche ou alors un moyen efficace de se perfectionner. Vive la technologie ! Boho Beautiful C’est probablement l’une des chaînes de Yoga les plus connues. Et pour cause Julianna et Mark font un travail merveilleux. On découvre le monde et les Yoga à…

  • Comment pratiquer l’affirmation positive?

    Les mots ont beaucoup plus de pouvoir que ce que l’on pense. Les mots peuvent blesser, parfois tuer et par conséquent ils peuvent aussi te sauver. Les affirmations positives peuvent transformer ta vie en transformant tes façons de penser. Comment ça fonctionne? Pour faire très simple (et très condensé) tu as deux toi. Le premier est celui de la pensée consciente. Toutes nos actions naissent d’une pensée. Exemple, tu vas porter un verre d’eau à ta bouche car tu as pensé « j’ai soif ». Puis, le second est l’inconscient. Tu ne penses pas à respirer mais ton inconscient commande à ton corps de le faire. Ton être inconscient va se nourrir de tes…

  • La série aborde le sujet du clonage sous un angle inédit et a happé mon attention dès le premier épisode.

    Orphan Black: mon dernier coup de coeur

    Ca ne m’était plus arrivé depuis Sherlock, me voilà retombée amoureuse d’une série sur Netflix. J’ai nommé Orphan Black ! La série aborde le sujet du clonage sous un angle inédit et a happé mon attention dès le premier épisode. De quoi ça parle? Au tout début, on découvre Sarah une orpheline marginale qui ne semble pas avoir une vie facile. Un soir sur un quai de gare, elle voit une jeune femme qui lui ressemble mystérieusement se jeter sous un train. Pour elle, c’est l’opportunité de changer de vie. Elle décide alors d’usurper l’identité de la défunte. Très vite, elle découvre qu’elle est un clone et que d’autres femmes sont…

  • Ca peut paraître paradoxal mais les nouvelles technologies sont souvent un outil formidable pour une santé de fer. Voici ce que j’utilise au quotidien:

    Comment la technologie m’aide à être en bonne santé ?

    Comme beaucoup je me préoccupe de plus en plus de ma santé. Je fais attention à ce que je mange, je fais de l’exercice et me tourne vers un style de vie plus naturel. Je suis aussi une grande fan de technologie, une passion que je partage avec mon cher et tendre. Ca peut paraître paradoxal mais la technologie est souvent un outil formidable pour nous aider à améliorer notre santé. Voici celles que j’utilise au quotidien pour me sentir bien. YouTube Simple et efficace, youtube est une véritable mine d’or. Grâce à ce réseau, je tonifie mon booty directement depuis mon salon. Même si je pratique d’autres activités comme…